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【新手健身不繞路👍】會受傷?會沒效?這樣看待陌生指導就對了!

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害怕陌生人指導是因為沒自信,
大家都有這一段~
懂多一點就不是問題,有時候還能受益良多喔!

#OK好我知道指導都只是幌子


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